ماي لود | myload
صبح صبح ... ادخل يانجم الجيل
منتدانا هيعجبك اوي لو عايز تسجل سجل لو عايز تسجل دخول المنتدي اضغط علي دخول طب لو مش ليك مزاج اضغط اخفاء مش هنجبرك ..... منورنا

ماي لود | myload

عالم جديد ملئ بالمفاجات في عام 2014
 
الرئيسيةالرئيسية  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
تعلن إدارة المنتدي عن بيع المنتدي ولمن يرغب الشراء عليه التواصل عبر البريد الآتي Tito.7oda@gmail.com

شاطر | 
 

 نصائح لتتخلصي من إدمان النت وتركزي في دروسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Ana Ibn Eisha
الادارة
الادارة
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 224
نقاط : 593
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
الموقع : myload.mam9.com

مُساهمةموضوع: نصائح لتتخلصي من إدمان النت وتركزي في دروسك   الخميس أبريل 21, 2011 11:39 pm

مع اقتراب موعد الإمتحانات والتى تعتبر فترة حاسة للكثير من الطلاب,قد تواجه الفتيات مشكلة كبيرة في كيفية التخلص من ادمان النت والتركيز في الدراسة.فقد أصبح عالم النت جزء لا يمكن أن ينفصل عن حياتنا اليومية,ونقصده باستمرار اما للتسلية أو ملاقاة الأصدقاء من خلال مواقع التعارف والماسنجر.




ولكننا الآن في فترة حرجه يجب أن تركز من خلالها على دروسنا ومذاكرتنا,وتسأل الكثير من الفتيات كيف أتخلص من ادمان النت وأركز على دروسي؟

عزيزتي فيما يلي مجموعة من النصائح التى تساعدك على تنظيم وقتك بين الدراسة وعالم النت:

1-تحديد الهدف(لأن تحديد الهدف يجعلك تسير في الطريق الصحيح)
أسألي نفسك أنا ماذا أريد من الأنترنت هل أريد(تصفح البريد الألكتروني، تصفح بعض المواقع العلمية،تصفح بعض المواقع التقنية،تصفح بعض المواقع الإسلاميه،تقديم فائده لناس أو نشر مقال مثلا)



2-توزيع الأوقات ويكون برسم جدول زمني للأنترنت توضحي فيه المواقع التي تحبي زيارتها والمواقع التي تريدي الأستفاده منها والمواقع التي تعملي على تقديم خدمات لك وتحددي لكل شيء وقته والمده التي تستحق الجلوس عليها.



3-حمل برنامج تنبيهي يقوم بتنبيهك عند إنتهاء كل ساعه من العمل على النت وأكتبي ملخص بهذه الساعه ماذا أستفدتي وماهي الفائده التي جنيتها من هذه الساعه وأجعلي لها ملف وورد خاص بحيث تحددي المواقع التي فعلا أستفدتي منها والمواقع التي قامت بتضيع وقتك.



4-الصلاة خمس صلاوات في اليوم والليله وهي من أكبر المعينات على تنظيم الوقت لو جعلت هناك برنامج في جهاز الكمبيوتر مثل (برنامج إلا صلاتي) ويقوم بتنبيهك على الصلاة سوف يعينك على عدم الإطاله على الأنترنت.



5-إذا كنتي مدمنه على برامج الشات والألعاب و المنتديات أنصحك بأن تخصصي وقت لكل واحده بحيث لا يتجاوز النصف ساعه وهي مده طويله ولكن هي كافيه لإشباع رغبتك في هذه البرامج و ما أجمل أن تحددي يوم في الأسبوع لهذه البرامج مثل يوم الإجازه الرسميه لك.



6- هذه النقاط لا يمكن أن تتحقق إلا بالعزم والصبر وصدقيني مع التنفيذ سوف تتعودي على أن لا تطيلي على الأنترنت.

مــــــــــــــــــــــــــــــــا ى لــــــــــــــــــــــــــــود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://myload.mam9.com
 
نصائح لتتخلصي من إدمان النت وتركزي في دروسك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماي لود | myload :: ۞ المنتديات العامــــــــــــــة ۞ :: مواضيع عامه General topics-
انتقل الى: